- Ucom ընկերությունը ցանցային վերազինման աշխատանքներ է մեկնարկում մի շարք մարզերում
- Փոխվարչապետը հայտնեց արցախցիների բնակարանային ծրագիրը վերջնական տեսքով ապրիլին ներկայացնելու մասին
- Բացի Շուռնուխի 10 տներից՝ բազմաթիվ տներ ու շենքեր են կառուցվել. Սյունիքի մարզպետը՝ Շուռնուխում տների կառուցման ուշացման մասին
- Երևանում «Toyota»-ի վարորդը, լինելով ամենաբարձր աստիճանի խմած, դարձել է շղթայական ավտոմեքենաների ջարդի հեղինակ. 12-ամյա երեխան ու նրա մայրը տեղափոխվել են հիվանդանոց
- ԼՂ-ից բռնի տեղահանված ավելի քան 11 800 մարդ աշխատանքի է ընդունվել Հայաստանում. վարչապետ
- ՀՀ-ում, բացի ՀՀ Կառավարությունից, որևէ այլ Կառավարություն չկա, չի եղել և չի կարող լինել ընդհանրապես. Փաշինյան
- Հարկային մարմին սխալ տեղեկատվություն ներկայացնելու դեպքում կնախատեսվի պատասխանատվություն
- Ադրբեջանի ՄԻՊ-ը հանդիպել է Ստեփանակերտում մնացած հայերի հետ
- Անհայտ կորած և գերեվարված 11 զինծառայողների ընտանիքներ ևս 2 ամիս կստանան 300-հազարական դրամ աջակցությունը
- 2024-ին խմելու ջրի սակագինը չի փոխվի
«Ժամանակին գեր եմ եղել». Օլյա Հակոբյանի նրբագեղության գաղտնիքը
19:50 14 Նոյեմբեր 2017«Հմայքի գաղտնիքներ» խորագրում այս անգամ փորձել ենք բացահայտել դերասանուհի Օլյա Հակոբյանի նրբակազմության գաղտնիքը: NEWS.am STYLE-ի հետ զրույցում Օլյան անկեղծացել է՝ կիսվելով իր դիետայով եւ առօրյա գրաֆիկով.
«Առավոտյան, առհասարակ, չեմ ուտում: Միգուցե, միայն շոկոլադ ուտեմ սուրճի հետ: Ցերեկը աշխատում եմ նորմալ սնվել, քանի որ դա բաց թողնելու դեպքում, երեկոյան ստիպված ինչ-որ բան պետք է ուտեմ: Ցերեկվա ժամերին ուտում եմ որեւէ տաք ճաշատեսակ եւ աղցան, իսկ երեկոյան՝ թեթեւ բաներ՝ միրգ, յոգուրտ… Իհարկե, խոսքը իդեալական օրվա մասին է, որը շատ հաճախ խախտվում է :)»,-ասում է Օլյան՝ հավելելով.
«Դիետա պահում եմ այն ժամանակ, երբ զգում եմ, որ քաշս ավելացել է: Դա, սովորաբար, մեկ շաբաթ է տեւում, բայց շատ դժվար դիետա է: Ժամանակին գեր եմ եղել: Շատ տանջանքներից հետո նիհարել եմ 19 կիլոգրամով: Բարեբախտաբար, երբեք այդ քաշին չեմ վերադարձել, նույնիսկ հղիության ժամանակ: Ես համաձայն եմ, որ քնի ժամը եւս կարեւոր է, բայց, ցավոք, չեմ սիրում շուտ քնել: Գիշերային ժամերին սովորաբար ֆիլմեր եմ դիտում»:
Իր սննդակարգից դերասանուհին բացառում է fast food-ն ու գազավորված ըմպելիքները՝ կարեւորելով նաեւ մարզումներին ժամանակ տրամադրելը.
«Վերջերս նորից սկսել եմ զբաղվել սպորտով: Ժամանակին շատ մեծ ուշադրություն էի դարձնում դրան, անգամ հիվանդագին…Անդադար պարապում էի: Հիմա վերսկսել եմ պարապմունքերս, բայց ավելի հանգիստ ռեժիմով»,-ասում է նա:
Օլյայի կարծիքով՝ կինն իրեն գեղեցիկ զգալու համար պետք է լինի ինքնաբավ, գնահատված եւ սիրված.
«Ես խորհուրդ չեմ տալիս, պարզապես ցանկանում եմ, որ յուրաքանչյուր կին՝ գեր, թե նիհար, գեղեցիկ, թե ոչ, լինի երջանիկ…»,-եզրափակեց դերասանուհին:
Լրահոս
- Երևանում «Toyota»-ի վարորդը, լինելով ամենաբարձր աստիճանի խմած, դարձել է շղթայական ավտոմեքենաների ջարդի հեղինակ. 12-ամյա երեխան ու նրա մայրը տեղափոխվել են հիվանդանոց 13:50 28 Մարտ 2024
- Ucom ընկերությունը ցանցային վերազինման աշխատանքներ է մեկնարկում մի շարք մարզերում 13:45 28 Մարտ 2024
- Հարկային մարմին սխալ տեղեկատվություն ներկայացնելու դեպքում կնախատեսվի պատասխանատվություն 13:39 28 Մարտ 2024
- Ադրբեջանի ՄԻՊ-ը հանդիպել է Ստեփանակերտում մնացած հայերի հետ 13:28 28 Մարտ 2024
- Փոխվարչապետը հայտնեց արցախցիների բնակարանային ծրագիրը վերջնական տեսքով ապրիլին ներկայացնելու մասին 13:20 28 Մարտ 2024
- Բացի Շուռնուխի 10 տներից՝ բազմաթիվ տներ ու շենքեր են կառուցվել. Սյունիքի մարզպետը՝ Շուռնուխում տների կառուցման ուշացման մասին 13:19 28 Մարտ 2024
- Անհայտ կորած և գերեվարված 11 զինծառայողների ընտանիքներ ևս 2 ամիս կստանան 300-հազարական դրամ աջակցությունը 13:17 28 Մարտ 2024
- 2024-ին խմելու ջրի սակագինը չի փոխվի 13:06 28 Մարտ 2024
- ԼՂ-ից բռնի տեղահանված ավելի քան 11 800 մարդ աշխատանքի է ընդունվել Հայաստանում. վարչապետ 13:01 28 Մարտ 2024
- ՀՀ-ում, բացի ՀՀ Կառավարությունից, որևէ այլ Կառավարություն չկա, չի եղել և չի կարող լինել ընդհանրապես. Փաշինյան 13:00 28 Մարտ 2024
- Տավուշում առաջանալու են անվտանգության ռազմավարական խնդիրներ, անվտանգ տեղաշարժվելու խնդիր է լինելու 12:43 28 Մարտ 2024
- ԱՄՆ-ն համաձայն չէ Ադրբեջանի պնդումներին, որ Բրյուսելում կայանալիք Հայաստան-ԵՄ-ԱՄՆ հանդիպումը կարող է «ապակայունացնել և սրել իրավիճակը Հարավային Կովկասում». Միլլեր 12:30 28 Մարտ 2024
- Ներկա վիճակում անիրատեսական է մտածել ադրբեջանցիների կողմից օկուպացված մեր տարածք վերադառնալու մասին 12:19 28 Մարտ 2024
- Հայաստանը վերածվում է Արևմուտքի վտանգավոր ծրագրերի իրականացման գործիքի. Զախարովա 12:17 28 Մարտ 2024
- Արցախում շարունակում է մնալ 10-11 մարդ. Սամվել Շահրամանյան 12:08 28 Մարտ 2024
- «Ֆրանսիան ՀՀ-ին հրահրում է հերթական պատերազմի»․Ադրբեջանին հանգիստ չի տալիս ՀՀ-ին զենքի մատակարարումը 11:57 28 Մարտ 2024
- Առաջարկվում է 9 ամսով երկարացնել ԼՂ-ից բռնի տեղահանվածներին տրամադրվող 40+10 հազար դրամի աջակցության ծրագիրը. նախարար 11:49 28 Մարտ 2024
- Լատվիան կարտաքսի ռուս դիվանագետին 11:46 28 Մարտ 2024
- ՃԵ կանոնների խախտման տուգանքը 15 օրում վճարելու դեպքում 30% բոնուսային համակարգը կգործի ապրիլի 5-ից 11:35 28 Մարտ 2024
- Բլինքենը նույնպես կմասնակցի ՀՀ-ԱՄՆ-ԵՄ եռակողմ հանդիպմանը 11:23 28 Մարտ 2024
Փոխկապակցված նորություններ
- 11:43 27 Մարտ 2024 «Լադանիվա»-ն Եվրատեսիլում ելույթ կունենա 8-րդ համարի ներքո «Լադանիվա»-ն Եվրատեսիլում ելույթ կունենա 8-րդ համարի ներքո
- 22:57 24 Մարտ 2024 Փետրվարի 29-ից էկրաններ բարձրացած «Բարի օր» ֆիլմը շարունակում է դիտելիության ռեկորդներ սահմանել Փետրվարի 29-ից էկրաններ բարձրացած «Բարի օր» ֆիլմը շարունակում է դիտելիության ռեկորդներ սահմանել
- 12:31 13 Մարտ 2024 Հայաստանը թողարկել է «Լադանիվա»-ի «Եվրատեսիլ 2024»-ի երգն ու տեսահոլովակը Հայաստանը թողարկել է «Լադանիվա»-ի «Եվրատեսիլ 2024»-ի երգն ու տեսահոլովակը
Online կինոաշխարհ
- 12:01 9 Փետրվար 2022 «Օսկար- 2022»-ի հավակնորդ ֆիլմերը Կինոարվեստի և գիտության ակադեմիան հրապարակել է Օսկարի 94-րդ մրցանակաբաշխության հավակնորդներին։
- 09:54 27 Օգոստոս 2018 Առաջին անգամ Հայաստանում. կատակերգական սիրավեպ երևակայականի և իրականի սահմանագծին Սեպտեմբերի 7-ից կինոթատրոններում
- 05:08 23 Օգոստոս 2018 «All or Nothing». «Մանչեսթեր Սիթիի» նոր ֆիլմը Անգլիական «Մանչեսթեր Սիթին» նոր դոկումենտալ ֆիլմ է պատրաստում, որը պատմում է թիմի նախորդ մրցաշրջանում ռեկորդային 100 միավորների և չեմպիոնության մասին։