Քունը շատ կարևոր է. այն վերականգնում է ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը: Տարածությունը, որտեղ քնում եք, պետք է նպաստի թուլանալուն, օրվա ընթացքում ձեռք բերած սթրեսներից ազատվելուն և հանգստանալուն:
Գիտնականները փաստում են, որ առնվազն 7 բան պետք է բացառել ննջասենյակում.
1. Տնային կենդանիներին
2. Ուտելիքը
3. Աշխատանքը
4. Հեռախոսը և այլ գաջեթներ
5. Կապույտ և սպիտակ գույնի իրերը
6. Վառ գույնի պատերը
7. Խոշոր չափերի կահույքը