Նիհարում ենք առանց քաղցի. ցածր կալորիականություն ունեցող ապուր

Ներկայացնում ենք ցածր կալորիականություն ունեցող ապուր, որը կօգնի չզգալ քաղց և միաժամանակ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։

Загружается новость ... "Лево"
Անհրաժեշտ մթերք

Նեխուր – 400 գրամ

Սոխ – 6 գլուխ

Կաղամբ – 500 գրամ

Պահածոյացված կամ թարմ լոլիկ – 3 հատ

Կանաչ պղպեղ – 1 հատ

Աղացած սև պղպեղ, աղ – ըստ ճաշակի

Պատրաստման եղանակը

Բանջարե...