Սիրո՞ւմ եք ձուկ. կարդացեք սա

Օմեգա-3 ճարպաթթուների բավարար մակարդակը չափազանց կարևոր է առողջության համար։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ ձուկը մեծ քանակով օմեգա-3 է պարունակում։

Ձկան յուղի 3 հատկություն, որոնց մասին չգիտեք

Առողջ մաշկ և մազեր։ Ձկան յուղը նվազեցնում է բորբոքումը, մաշկը սնուցում ներսից։ Այն կանխարգելում է կնճիռների առաջացումը և պայքարում ծերացման գործընթացի դեմ։

Ծնելիություն և հղիություն։ Ձկան յուղի օգտագործումը դրական ազդեցություն է ունենում թե կնոջ, թե տղամարդու վերարտադրողական առողջության վրա։ Այն օգնում է խթանել ձվազատումը։ Ըստ որոշ կարծիքների՝ այն կարող է օգնել նաև կանխարգելել վիժումը, վաղաժամ ծննդաբերությունը և ի ծնե արատները։ Ձկան յուղն օգնում է հավասարակշռել հորմոնները, կար...