ՖՈՏՈ. Սխալներ, որոնք թույլ ենք տալիս ատամները խնամելիս

Դժվար, թե մեզ համար ատամների խնամքը կարևոր չլինի: Սակայն պարզվում է, որ միայն առավոտյան և երեկոյան ատամները լվանալով խնամքը չի ավարտվում:

Adme.ru-ն ներկայացնում է անհրաժեշտ կանոններ, որոնք կօգնեն երկար տարիներ ատամները կպահեն գեղեցիկ և առողջ:

Շատ ենք սեղմում ատամի խոզանակը

Երբ մենք շատ ենք սեղմում ատամի խոզանակը, ապա նրա մազիկները թուլանում են և վատ մաքրում: Բացի այդ, այն կարող է վնասել լնդերը:

Սննդակարգին ուշադրություն չենք դարձնում

Բոլորս գիտենք կոնֆետի և կարիեսի կապի մասին, սակայն քչերն են մտածում, որ առողջ ատամների համար անհրաժեշտ է ուտել այնպիսի մթերքներ, որոնք կալցյում, ֆոսֆոր կամ ֆտոր են պարունակում:

Հավելյար միջոցներ չենք օգտագործում

Բացի ատամի խոզանակից, հարկավոր է նաև այլ միջոցներ օգտագործել: Դրանցից է ատամի թելը:

Չենք հետևում լնդերին

Պետք է հետևել նաև լնդերի վիճակին, քանի որ թույլ լնդերը կարող են հանգեցնել արյունահոսության: Այ...