Վախերն ապարդյուն են
Միայն պատկերացրեք, թե որքան ուժեր եւ նյարդեր եք վատնում անիմաստ ապրումների վրա այն բանի պատճառով, որը գուցե երբեք էլ չիրականանա: Ազնիվ լինենք. դուք ի վիճակի չեք ամեն պատահար կանխել ու կռահել: Տագնապը չի վերացնի խնդիրները, ընդհակառակը, կթուլացնի ձեր զգոնությունը՝ սթափ գնահատելու իրավիճակը եւ ընդունելու ճիշտ որոշումներ:
Եթե դուք վախենում եք մրսել, մի՛ կերեք պաղպաղակ, մոռացել եք վարորդական իրավունքը, մի՛ վարեք մեքենա, որեւէ բան անել չեք կարող, մի՛ պարտավորվեք, կոփե՛ք կամքի ուժը եւ սովորե՛ք ինքներդ ձեզ ասելու՝ ոչ: Եթե անախորժ իրավիճակներից խուսափել չի հաջողվում, պարզապես սպասեք եւ արեք ամեն ինչ, որքան որ ձեր ուժերը թույլ կտան: Տագնապները միայն կփչացնեն ամեն ինչ:
Ծուլությունը երբեմն օգտակար է
Առհասարակ, ծուլությունը հենց այնպես չի հայտնվում: Այն, ինչ մենք անվանում ենք ալարկոտ վիճակ, անմիջական հետեւանքն է երկու պատճառներից մեկի. կամ չունենք մոտիվացիա ինչ-որ բան ձեռնարկելու, կամ մեր կենսական էներգիան եւ ուժերը չեն բավականացնում: Առաջին դեպքում ամեն բան պարզ է. ձեզնից պահանջվում է անել այն, ինչ ձեզ համար անպետք է եւ անհետաքրիր, ուրեմն ինչու՞ մատը մատին տալ: Եթե դուք հոգնել եք, ապա ձեր ծուլությունը ուղիղ ազդանշնան է այն մասին, որ ձեր ուղեղը գերբեռնված, չի կարող արդյունավետորեն աշխատել, եւ նրան հարկավոր է հանգիստ: Այնպես որ, միշտ չէ, որ ծուլանալը վնասկար է:
Սխալներ եւ անհաջողություն. լավ է
Ցավոք, մանուկ հասակում մեզ սովորեցնում են, թե սխալվելը վատ է: Ձեր ամեն սխալին հետեւում էր պատիժ՝ օրագրում անբավարար գնահատականից մինչեւ անկյուն կանգնել կամ տնային գործի հանձնարարություն: Բայց ինչու ՞ «ցավոք», որովհետեւ սխալները ոչ այնքան խնդիրներ են, որքան ձեզ համար անհրաժեշտ կյանքի փորձ: Ինչպե՞ս հասկանալ, թե ինչն է ճիշտ, իսկ ինչը՝ ոչ, եթե չսխալվեք: Ձեր վրիպումները աղետ չեն, այլ ընդամենը սխալ երթուղի նպատակի ճանապարհին: Սխալները տալիս են փորձ եւ հաճախ թույլ են տալիս տեսնելու խնդրի լուծման ամենակարճ ուղին, իսկ ահա սխալվելու վախը պարալիզացնում է (տե՛ս առաջին կետը). մի՛ վախեցեք սխալվելուց:
Մի՛ մոռացեք ձեր երազանքների մասին
Առօրյա գործերով զբաղված՝ դուք կարող եք մոռանալ ձեր երազանքների մասին: Օրինակ, ...
Կարդալ ամբողջովին