Наверх

Йога – лучший способ избавиться от депрессии

panorama.am11/16-го/2019, 2:12

Йога – лучший способ избавиться от депрессии

Ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, что занятия йогой и дыхательные упражнения способны за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress, сообщает РИА Новости.

Исследователи в течение трех месяцев наблюдали за состоянием 30 человек, страдавших клинической депрессией. При этом все они занимались йогой.

Спустя всего месяц у пациентов значительно улучшилось качество сна, они стали спокойнее.

С...

Читать полностью

Погода

Темп {{currentData.temp}}℃
Ветер {{currentData.wind}}км/ч
Влаж {{currentData.humidity}}
  • Ереван
  • Абовян
  • Цахкадзор
  • Севан
  • Гюмри
  • Эчмиадзин
  • Дилижан
  • Ванадзор
  • Аштарак
Прогноз на 7 дней

Курсы валют

КупитьПродать
USD476.5479
EUR531536
RUR7.567.72
больше
Уже доступен
Наверх